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　　便秘问题在日常生活中很常见，对人体健康也会有不小影响，很多人都深受其苦尤其是孕妈，由于身体各方面发生了很大变化，便秘更是经常发生，让孕妇觉得很烦恼，大便更不敢用力。那么，孕晚期大便可以用力吗？

　　不可用力大便。孕妇到了孕晚期，很多都以为宝宝已经稳定了，一些事情做了也无妨。

但这个时期，胎儿体重较大，对孕妇身体压迫也很大，如果孕妇大便时用力过猛，就可能造成胎膜早破和羊水破裂等问题，造成早产或伤害胎儿健康。

　　孕妇面对便秘时，要做到正确处理和加强预防，可从这些办法减少便秘的危害：

　　1、当已经出现便秘问题时，不要强制性地用力排便，可适当地多喝一些热水让大便变软，同时稍微走动一下，让肠胃增强蠕动和活动，增强肠道的排便力。

　　2、在平时做好防便秘工作，多吃一些蔬果，特别是纤维素比较丰富的食物，也可将平日的主食米饭换成燕麦、荞麦等比较糙的粮食，增加粪便数量，对于顺利排便也有帮助。

　　3、不要久坐不动也不要长期躺着，以免肠胃活动力减弱，排广州供卵试管婴儿最优惠广州代怀用信任精因宝贝广州供卵医院知名坤和助孕广州供卵医院选上海坤和广州试管医生哪个出名广州试管就上海坤和广州试管婴儿中介广州供卵被骗经历广州试管包成功的医院广州试管婴儿关爱上海坤和