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关键词|孕期女性健康

人的一生中有，睡眠既是人的本能，也是健康不可缺少的重要部分。尤其是对于准妈妈们来说，睡眠质量更是直接关系到自身和宝宝的健康。

优质的睡眠不仅可以让孕妇提高孕妇的抵抗力，远离各种健康问题，还能缓解身心压力，创造安稳的胎内环境。对于宝宝的大脑、神经、身体等健康成长发育也起到很重要的作用。

其实孕期出现睡眠问题还是很常见的，准妈妈们不需要过度焦虑。那么都有哪些原因会导致准妈妈出现孕期失眠等睡眠问题呢？今天，我们就来一起了解一下吧~~

原因一：妊娠期激素波动

在妊娠过程中，准妈妈的内分泌激素会发生很大变化，孕期的睡眠也会随之发生变化。

妊娠早期为了保证宝宝的稳定，身体会分泌大量维持妊娠稳定的孕激素，孕激素是有利于睡眠的，因此早孕期会比较容易嗜睡。

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而在后续的妊娠过程中，人体还会分泌出雌激素，科学家研究显示雌激素是一。

在整个孕期，整波动的变化影响而导致睡眠出现问题，而影响的程度取决于其相对浓度。

原因二：心理原因

孕妇在整个孕期期间精神及心理上变化较大，对于压力的耐受力会大幅度降低，怀孕初期的期待、兴奋，加上对于孕期不可控情况的多愁善感、紧张、焦虑、抑郁等情况，会导致准妈妈的情绪非常敏感。

孕期准妈妈情绪的不稳定，会严重影响入睡和睡眠质量。妊娠期保持放松、良好的心态，会大大有利于调整好睡眠状况。

原因三：孕前不良睡眠习惯

准妈妈在孕早期就要注意纠正一些以往的不良睡姿。如趴睡、蒙头睡等，这些睡姿不利于呼吸的通畅，对于睡眠的质量的不良影响会凸显出来。，这种睡眠姿势会压迫子宫，不利于宝宝的生长发育。

另外，一些准妈妈，常常熬夜工作、刷剧玩游戏等，然后白天补觉。形成白天多睡、晚上不睡的恶性循环。怀孕后由于生理和心理的变化，让作息更加紊乱，难以调整。

孕妇熬夜会给身体造成多种损害，最严重的就是疲劳和精神不振，很可能会直接导致免疫力的下降。另外熬，容易引发孕妇下肢静脉曲张。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，极易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。

原因四：尿频

准妈妈们在孕期出现尿频的概率非常高，这是因为怀孕之后，子宫为了适应胎宝宝的生长发育就会不断的增大，会使盆腔的空间变小，导致对膀胱和直肠都产生一定的压迫，容易产生憋尿感，因此就会出现尿频的症状。

根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。白天还好，到晚上也会起床跑厕所，有的一晚上会起夜5、6次，严重影响了准妈妈的睡眠质量，造成睡眠障碍的问题。

建议睡前减少大量饮水，在睡前排空膀胱再入睡，可以最大程度减少起夜次数，改善睡眠。

近年来，我国不孕不育人数比例不断上升，据报告显示，全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%，而在北上广等经济相对发达的地区甚至达到15%以上。伴随着“二孩”、“三孩”政策的到来，辅助生殖技术的需求也随之飙升。多种因素驱使下，越来越多的人群把目光投向了东南亚国家乃至美国。

一、海外试管婴儿成功率高

成功率是试管妈妈关注的重点问题。试管婴儿的成功率并非百分之百，国内成功率普遍仅为20-30%。就全世界而言，美国试管婴儿的成功率最高，大约能达到80%的成功率、泰国试管成功率总体为70%左右，俄罗斯、乌克兰等国家也有较高成功率。即使收费标准上比国内更贵，但谁能拒绝这么可观的成功率呢？

二、海外试管婴儿技术更好

海外地区普遍重视医疗发展，试管婴儿也是支持项目之一。发展较早、医学条件更加成熟，其专家技术、工作经验也比中国丰富，再加上优越的实验室设备、先进的医疗器械，让海外的试管和国内的试管产生了安全性、稳定性等方面上的差距。

三、海外拥有专业的医生团队

海外的试管婴儿技术是处于领先地位的，这源于他们有着专业的医生团队。在实行医生责任制的海外，从身体检查、促排卵检测、取卵、移植到成功怀孕的整个过程都会由同一个专业的主治医生负责。使得每一个环节都是紧密衔接的，在每个步骤对患者的身体状况有更深的了解，进而确保医生对整个治疗过程中的安全及质量有所掌控。

四、试管婴儿所需手续简单

相比国内试管婴儿需要身份证、结婚证、准生证，三证齐全，缺少任何一种证，都无法做试管婴儿。海外则仅需护照及签证就可以了。

五、海外能满足特殊生育要求

在我国，法律明确规定代孕、非法采供精、非法采供卵、滥用性别鉴定技术是属于违法行为。但在一些海外国家或地区中，随着第三代试管婴儿技术的广泛使用，染色体异常、有家族遗传病基因的人群都能通过试管婴儿，拥有健康的下一代。性别选择、单身人士、同性伴侣等特殊生育要求也能在海外得到满足。尤其是美国加州地区，不仅法律政策非常健全，还拥有海量的第三方资源，无论客户是需要借卵/借精，或是寻找第三方孕妈妈，都能快速找到满意的优质资源。所以，这也是国外试管婴儿受到广大患者青睐的原因。

关于试管婴儿费用问题，相信大家一定会有很多的疑问，为什么同是做试管，费用却千差万别?贝安来说说。

试管婴儿的费用受到许多因素影响，比如年龄、不孕不育原因、是否选择性别、促排方案、促排用药等，都会影响最终的价格。

例如，在进入试管周期后，一些患者有非常适合移植的身体条件，所以她可以在取卵后3-5天内直接进行新鲜胚胎移植。有些患者需要冷冻胚胎，因为目前的子宫环境不适合胚胎移植，然后在身体条件符合移植标准后进行冷冻胚胎移植。在这一过程中，胚胎冷冻和解冻的成本以及子宫调理的相关成本的成本。

例如，如果一些患者子宫状况不佳，需要宫腔镜或腹腔镜来清除胚胎植入和发育的障碍，她的手术费用也将包括在体外受精的费用中。等等，这些是在试管婴儿治疗过程中导致不同费用的实际情况。

由于不孕不育原因不同，所以选择试管技术项目也会因人而异。第一代和第二代试管婴儿的费用比较低，第三代试管婴儿需要在一代二代试管婴儿基础上加做PGD/PGS染色体筛查，因此第三代试管技术费用相对更高。

试管婴儿的费用因医院而异也因人而异，试管婴儿的成功率因人而异。，每位患者朋友都应确定医院是否具备试管婴儿资格，医生是否有经验，医院的整体环境和患者的声誉。

贝安健康提示：每位不孕不育夫妻的情况不同，试管婴儿价格也不相同，选对医院，是试管省钱的关键，一家好的医院和医生对整个试管婴儿手术周期开展至关重要。试管成功率越高，相对试管成功的花费越低。

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