广州怎么代生_广州家恩德运医院供卵快吗_夏季湿毒 宝宝祛湿的十大食物

2022-03-17 01:52作者:admin
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夏季湿毒 宝宝祛湿的十大食物

  这几天来全国各地持续降雨,延续着阴雨天气,这正是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖狂的时期这容易导致宝宝多发患病,导致感冒、扁桃体炎、肺炎、腹痛、吐泻等湿症病。这个时候,给宝宝祛湿格外重要。对付夏季湿毒,少不了十大祛湿的食物。

宝宝祛湿的食物一:薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  祛湿美味推荐:紫米薏仁粥

  原料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克,冰糖20克

  做法:

  1、紫米、薏仁、糙米分别洗净;

  2、将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;

  3、锅中加入约2000毫升冷水;

  4、将薏仁、紫米、糙米等全部放入;

  5、先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;

  6、待米粒烂熟时加入冰糖调味,即可盛起食用。

警惕月经失调的罪魁祸首

  每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。许多女性发生月经失调只是从盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去找原因,而忽视了生活因素。

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实际上,许多没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

  罪魁祸首之一:压力

  每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太准时了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。

  医生在排除了器质性病变的可能后,询问了近期的生活情况,并肯定地告诉她,是长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

  正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

  温馨小贴士

  缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  罪魁祸首之二:贪凉

  许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  温馨小贴士

  经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

  不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

  罪魁祸首之三:电磁波

  手机、商务通,一个都不能少;微波炉、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。

  各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

  温馨小贴士

  日常操作电脑时,要做好防护。

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  英子平时总爱感冒、咳嗽,为了快点**,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素。与此同时,她发现自己的月经开始推迟来临。

  滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  温馨小贴士

  良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

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  不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。

  罪魁祸首之六:蹦迪

  王丽是都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲,泰国第三代试管婴儿。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,但更令王可惊奇的是,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短。

  是的,噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

  温馨小贴士

  尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party.

  罪魁祸首之七:吸烟

  璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。

  烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

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每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

  温馨小贴士

  改变不良生活习惯,果断地戒烟。

  适量补充维生素C.维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

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时令未成年捐卵水果便宜吃

  记者杨冠荣报道昨日,记者从昆明水果市场获悉,随着苹果、梨、葡萄等时令水果上市,昆明水果价格开始呈现下降趋势。

  这是水果和果实芬芳的季节。记者走访了阜新农贸市场、蔡家村农贸市场、西山区和平农贸粮油海鲜综合市场以及部分水果专营店。苹果、梨、桃、葡萄、山竹幼捐蛋等各种时令水果琳琅满目,价格相对亲民。目前市场上鲜桃零售价格为3.9元/斤至6元/斤,未成年人捐赠的鲜苹果为6元/斤至9元/斤,鲜梨为5元/斤至6元/斤。孩子们在兴园路一家水果专营店捐鸡蛋,新鲜山竹低至8.8元/斤,吸引了不少人购买。

  记者注意到,与沃尔玛、家乐福等超市相比,未成年捐卵的农贸市场、水果店不仅水果品种多,而且本地水果价格比超市便宜20%左右。据丰宁社区一家水果店老板介绍,时令水果市场增加,价格自然下降。

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